スマホやパソコンを使っていると、いやでも目にするのが1GB（1ギガ）という言葉。
最近では「ギガが足りない～」だとか「ギガプレゼント」なんて使い方も見かけます。
そんな「ギガ」ですが改めて何を表しているか、と聞かれると難しいですよね。
今回は1GBについて、1GBとは何か、通信量1GBでできることを紹介していきます。
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1GB（1ギガ）とは
さっそく1GBとは何かを見ていきましょう。
1GBは情報の大きさを表す単位
まず、1GBは1ギガバイトと読みます。
重さを「グラム（ｇ）」、長さを「メートル（ｍ）」と表すように「バイト（B＝byte）」は情報の大きさを表す単位。
情報の大きさと言われてもピンときませんが、たとえばSDカードの中に保存できる容量だったり、スマホで月に通信できるデータ量を表すときによく使います。
また、量が増えるにつれてメートルがキロメートル（km）、グラムがキログラム（kg）と単位を変化させるのと同じく、1GBも1バイトの量が増えて便宜上呼び方を変えた形です。
ただしキロは1000倍を表していますが、ギガは10の9乗倍、つまり10億倍。
1バイトはちょうど半角文字1文字分のデータなので、1GBでは10億文字ものデータ量です。
1GBは何MB（メガバイト）・何KB（キロバイト）？
GBのほかにもMBやKBという言葉もよく目にしますよね。
これもGBと同じ情報の大きさを表す単位で、1GBは1000MB、1MBは1000KBです。
GBよりさらに大きい単位はTB（テラバイト）などがありますが、どれも単位があがるごとに1000倍になります。
1GBは1000MBと1024MBの2種類ある
1GB＝1000MBと説明したばかりですが、実は1GB＝1024MBとする場合もあります。
これはどちらかが間違っている、というわけではなく、どちらも正しいです。ややこしいですね。
1GB＝1000MBとするのは、「国際単位系（SI）」という「世界共通の単位の基準」に基づく考え方です。
しかし、コンピューターの世界では、データを「1」か「0」という2進法で考えるため、ひとつの区切りが2の10乗、つまり1024倍となってしまいます。
「GB」を扱うのは主にコンピューターですから、1GB＝1024倍とするケースも出てくるんですね。
スマホなどの契約で「3GBプラン」と表記されていても実際に使用できるのは、3.17GB程度（1024MB×3）だったり、はたまたハードディスクの容量をパソコンで見るとパッケージより少なくなっていたりするのはこのためです。
計算がややこしくなるので今回は1GB＝約1000MBとして扱います。
1GBは何パケット？
データ量を表す単位には「バイト」のほかに「パケット」もあります。
1パケットは128バイトを表し、ガラケーなど3G回線の頃に用いられていましたが、今ではあまり見かけません。
回線が4Gに変わり、動画など容量の大きな通信を行うことが多くなったため、単位の小さなパケットでは数字を表すのに不便になってしまったのでしょう。
1GBは約840万パケット。たしかに数字が大きくてちょっとわかりにくいですね。
Gbps（ギガビーピーエス）との違いは？
1Gbps（ギガビーピーエス/ビットパーセカンド）は回線の速度のこと。
1bpsでは1秒間に1ビットのデータを伝送できます。（1バイト＝8ビット）
1秒間に送ることのできるデータ量が多いほど「回線速度」が速く、少ないほど遅いということですね。
ビット（bit）
データの量を表す最小の単位。1ビットでは2進数の1桁が1か0か、つまりオンなのかオフなのかを示すことができる。通常データ量を数えるときは8桁（8ビット）を1セットにし1バイト（Byte）と表記する。
つまり1Gbpsは1秒間に1ギガビット（1250キロバイト）のデータを送受信できる速さです。
GBと表記は似ていますが、GBはデータの量、Gbpsはデータを送る速さと覚えておきましょう。
- 1GBとはまとめ
1B（1Byte/1バイト）は情報やデータの大きさを表す単位。
MB（メガバイト）やGB（ギガバイト）など1,000倍ごとに単位が変わる。
（1,024倍とすることもある）
1TB（テラバイト）＝1,000GB、1GB＝1,000MB
1MB＝1,000KB（キロバイト）、1KB＝1,000B
通信量1GBでは何ができるかの目安
1GBという言葉を一番よく使うのはやはりスマホなどの通信量でしょう。
先ほど1GBでは10億文字程度のデータ量と説明しましたが、ネットでは文字のやり取りだけではありません。
そこで1GBの通信量では何をどれだけ使うことができるのかをまとめました。
ネット検索｜ニュースサイトなら4000ページ分
同じネット検索でも、文字がメインのニュースサイトと、画像の多い通販サイトなどでは、通信量に差が出ます。
10分間検索をしたりサイトの内容を読んだり、普通に使用した場合の消費する通信量は以下の通りになりました。
| 10分当たり の通信量 | 1GBあたり | ||
| ネット 検索 | ニュースサイト (Yahoo!) | 約10MB | 約16.5時間 約4000ページ |
| 通販サイト (Amazon) | 約100MB | 約1.5時間 約250ページ | |
10分間Yahoo!ニュースを読んだ結果、消費したのは約10MB。
1ページ当たりでは250～300KB、画像が多めなものでも1MB程度で、20ページほど閲覧しました。
画像を開いたり内容を流し見てさくさくいろんな記事に目を通したので、じっくり読む派の人はもう少し抑えられるでしょう。
一方Amazonやメルカリといった通販サイトは、どうしても画像の読み込みに通信量がかかってしまいます。
1ページあたりのデータ量も2～5MBと大きいですが、次々にページを進めてしまうので、同じ10分間でもニュースサイトと比べて10倍の消費量。こわいですね。
地図（Googleマップ）・カーナビ｜カーナビなら10時間程度使用可能
スマホの地図検索やナビ機能は、ちょっとお店の場所を検索したり、カーナビ代わりに使うのにとても便利ですよね。
位置情報を示すGPSの通信はテキストデータ同様、通信量が少ない機能の一つです。
今回はGoogleマップで10分間ひたすら地図検索をした場合と、車移動でナビを使用した場合を検証してみました。
| 10分あたり の通信量 | 1GBあたり | ||
| マップ 検索 | 地図検索 (Google Map) | 約30MB | 約5.5時間 |
| カーナビ (Google Map) | 約10～ 30MB | 約10時間 | |
地図の検索はマップの表示、拡大縮小、検索先情報の閲覧などを利用しました。
特にマップの更新にデータ量がかかるため、節約したい場合は不用意に地図を拡縮しない方がいいでしょう。
ナビ機能は移動距離にもよりますが、車移動だと10分間での消費は約10～30MB程度。徒歩なら検索も含めて2MB程度の消費でした。
ただしGoogleマップは航空写真などの機能を使うと、データ量の消費が激しくなるので気を付けましょう。
SNS｜使用アプリによって通信量が全然違う
SNSは使用するアプリによって通信量が大きく変化します。
代表的なSNSの通信量を見ていきましょう。
LINE｜通話は1GBで約50時間。ビデオ通話は約3～4時間でZoomと同程度
メールやトークアプリのメッセージ機能など、テキストデータのやり取りは、ネットの通信の中でも容量が軽いというのは先ほど説明した通り。
そのためLINEのメッセージは1GBでもさほど気にせず使うことができます。
| 通信量 | 1GBあたり | ||
| LINE | メッセージ | 約2KB/1通 | 約50万通 |
| スタンプ | 約10KB/1通 | 約10万通 | |
| 通話 | 約300KB/分 | 約55.5時間 | |
| ビデオ通話 | 約5MB/分 | 約3.5時間 | |
通話は動画で会話ができるビデオ通話の通信量がやや多め。
1時間使っただけで300MBと1GBの1/3も消費してしまうので、契約している通信量が少ない場合やなるべく通信量を節約したい場合には、できればWiFiで通信した方がいいでしょう。（ちなみにテレワークなどで使用するZoomも、LINEと同じく1時間300MB程度の通信量です）
またLINEでは画像や動画をメッセージで送ることもできますが、多少圧縮されるとはいえ、これもかなりの通信量になってしまうので、要注意です。
Twitter｜1GBで2時間弱。節約モードで通信量を1/5に
Twitterには、通信量を節約する設定があります。
今回は節約状態（データセーブ）の状態と通常の設定の両方で、TLの更新や流れてくる動画や画像のうち気になったものを閲覧して10分間使用してみました。
| 通信量 | 1GBあたり | ||
| Twitter | タイムライン 閲覧 | 約100MB | 約100分 |
| タイムライン 閲覧 (データセーブ) | 約20MB | 約400分 | |
データセーブのモードでは、自分でクリックしない限り動画が再生されず、なおかつ画像も低画質で表示されるため、通常のモードでTLを流し見るよりも通信量が1/5になっています。
- データセーブの設定方法
TLの左上にある自分のアイコンをタップ＞設定とプライバシー＞データ利用の設定＞データセーバー（データセーブ）をオン
通信量を節約したい場合は活用しましょう。
Instagram｜1時間で1GB！高画質画像でデータ消費量大
Instagramでは、高画質な画像を1ページに何枚も表示させなければならないため、同じSNSでもテキストがメインのTwitterなどよりも通信量が多くなります。
Twitterと同じようにInstagramにも節約モードがあるため、両方の設定で10分間タイムラインを流し見たり、検索をしたりといった使い方をした場合の通信量は以下のようになりました。
| 通信量 | 1GBあたり | ||
| Insta gram | TL閲覧 | 200MB | 約50分 |
| TL閲覧 （節約モード） | 180MB | 約1時間 | |
| ストーリー/ インスタライブ | 約100MB | 約100分 | |
10分気の向くままに使用した結果、通信量は約200MB。Twitterの2倍です。
しかもTwitterでは有効だった節約モードも、Instagramでは効果が薄く、10％しか節約できませんでした。
- 節約モード設定方法
TL右下の人マークを押しプロフィール画面を表示＞歯車マークをタップ）＞携帯ネットワークデータの使用を選択＞データ使用量を軽減をオン
さらにこの節約モードは、画像を読み込む速度が低下し、さらに著しく遅くなる場合はかえって通信量が増えてしまうこともあります。
どちらにせよInstagramはなるべく通信量に余裕のあるときか、WiFiのある場所で使用した方がいいでしょう。
また格安SIMの中には、LINEモバイルのように、Instagramが使い放題（通信量をカウントしない）のものもあります。
Instagramをたくさん使うという人はそういったプランを選ぶのもいいですね。
音楽ストリーミング｜Spotifyの中音質なら250曲程度
Spotifyなどの音楽ストリーミングサービスは、無料で音楽が聴き放題のため利用している人も多いでしょう。
音楽はさほど通信量が多くはありませんが、ずっと流しっぱなしにしているという場合はそれなりに通信量がかかってしまいます。
1曲（約4分換算）聞くのにかかる通信量は以下の通り。
| 通信量 | 1GBあたり | ||
| Spotify | 低音質 | 約1MB/曲 | 1000曲 |
| 中音質 | 約4MB/曲 | 250曲 | |
| 高音質/ おすすめ | 約6MB/曲 | 160曲 | |
低音質に設定すると、データが節約できますが、かなりざらついた音になってしまうので、できれば中音質以上にしたいところ。
高音質でたくさん聞きたいけど、通信量はあまり増やしたくないという場合は、Spotifyの有料プラン（月980円）に入る手があります。
有料プランでは曲をダウンロードする機能がついているため、WiFiのある場所で聞きたい曲をあらかじめダウンロードしておくと通信量を節約することが可能です。
動画｜Youtubeなら標準画質で3時間程度、高画質なら1時間
動画はデータの中でもかなり重たい部類に入りますが、音楽や画像同様、圧縮され画質の低いものであれば1GBでもそこそこ見ることができます。
Youtubeで1時間当たりの通信量を調べてみました。
| 1時間当たりの 通信量 | 1GBあたり | ||
| Youtube | 低画質 (144p) | 約120MB | 約8.5時間 |
| 標準画質 (360p) | 約320MB | 約3時間 | |
| 高画質 (720p) | 約1GB | 1時間 | |
利用する動画サービスによって、通信量は若干変わりますが、Youtubeでは高画質動画を1時間見るとそれだけで1GBに達してしまいます。
画質は動画の下の歯車マークから変更できるので、WiFiを使用していないときはなるべく画質を低くするようにしましょう。
オンラインゲーム｜ゲーム自体の通信量より、アプリの更新に注意
オンラインゲームはゲームによってかなり差が出ますが、スマホのアプリゲーム程度であれば、通信量が異常に多いものは少ないです。
ただし初回のアプリダウンロードやアップデートによる通信は、数十MB～数百MBなどかなり大きなものになります。
たいてい更新の前に目安となる通信量が表示されるため、ギガ数に余裕のない時はWiFiで通信するようにしましょう。
【まとめ】1カ月1GBってどれくらい使える？
1カ月に1GBで契約するとどれくらい使えるのか、毎日使った場合の1日あたりの通信量と合わせて、いったんまとめましょう。
| 1GBあたり | 1日あたり | ||
| LINE | メッセージ | 50万通 | 1.5万通 |
| 通話 | 55.5時間 | 2時間 | |
| ビデオ通話 | 3.5時間 | 7分 | |
| 100分 | 3～4分 | ||
| 50分 | 2分 | ||
| WEB ページ | ニュース サイト | 16.5時間 | 30分 |
| 通販サイト | 1.5時間 | 3分 | |
| 1GBあたり | 1日あたり | ||
| 動画 | 低画質 | 8.5時間 | 15分 |
| 標準画質 | 3時間 | 6分 | |
| 高画質 | 1時間 | 2分 | |
| 音楽 | 低音質 | 1000曲 | 33曲 |
| 中音質 | 250曲 | 8曲 | |
| 高音質 | 160曲 | 5曲 | |
| 地図 | 検索 | 5.5時間 | 10分 |
| カーナビ | 10時間 | 20分 | |
サイト検索や地図の利用、LINEなどのメッセージサービスであれば1GBでも十分対応できることがわかります。
一方で動画やSNSを使うのはかなり厳しいですね。
ただしSNSには独自の節約モードがあります。通常モードであれば1日3分程度しか使えないTwitterも、節約モード状態では15分程度使えるのでなるべく通信量を節約したい場合にはそういった工夫もしていきましょう。
自分がどんなサービスをどれだけ使うのかがわかれば、節約方法や適切な料金プランがわかりやすくなりますよ。
上記はあくまで目安、実際に使っていると思った以上に減るかも
上記の結果を見て、1GBでこんなにできるのかと思う人もいるかもしれませんが実際にスマホを使っていると想像以上に容量が減ってしまうケースもあるので注意が必要。
SNSで意図せず動画が流れたり、Webページが思った以上に重いページだったり（動画が自動で流れることも）、アプリがバックグラウンドで通信を行っていたりと以外と消費してしまうものです。
通信量（ギガ）が足りなくなったらどうする？
月の通信費をなるべく抑えるために、小さな容量で契約していると、月末あたりに「ギガが足りない」なんて事態になりますよね。
契約した容量を超えると基本的に通信制限となり、速度が極端に落ちてしまいます。
どれくらいの速度になるかは、契約先によって異なりますが、快適に使えないことは確かなので、できれば避けたいところ。
通信量を節約するにも限度があるので、万一ギガが足りなくなった時にどうすればいいのか見ていきましょう。
容量追加をして買い足す（おすすめはしない）
一番手っ取り早いのはデータ量を追加で買い足すことです。
名前はデータチャージなど様々ですが、各契約先のマイページや専用アプリから行うことができます。
docomo、au、Softbankでは1GBを1,100円で追加可能。格安SIMでは1GBで550円〜で追加可能。
手軽さは抜群ですが、正直おすすめはしません。
というのコスパがあまりに悪いからです。
モバイルWiFiだと20GBで2,280円（Chat WiFi）、100GBで3,828円（THE WiFi）。1GBあたり40円〜100円程度です。
すなわちキャリアで容量を追加すると10倍〜20倍以上、格安SIMでも5〜10倍するということになります。
どうしてもで1回きりというのであれば良いですが、何度も何度もするならプランを上げるか、逆に一番少ない容量にしてモバイルWiFiを契約することをおすすめします。
家族などから分けてもらう
一部のキャリアや格安SIMでは家族や友人からデータ量を分けてもらえるサービスがあります。
たとえばauの「データギフト」は余ってしまっている容量を家族に分けられるシステム。
ほかにも家族以外の友人や知り合いにデータ量を贈れる「データプレゼント」のサービスがありますが、こちらは余った分を渡すことはできず、都度購入したデータ容量を渡すシステムです（1GB1,100円）。
さらに面白いサービスをしているのが格安SIMのmineo（マイネオ）。
ユーザー全員がフリータンクというタンクの中に使用しないデータ量を貯め込み、その中から月1GBまでは誰でも無料でデータ容量をもらうことができます。
WiFiを使う
自宅の光回線やモバイルWiFi、フリーWiFiを利用している際はスマホのギガ消費が0となります。
ただし、街中のカフェなどによくあるWiFiスポットは、セキュリティが脆弱だったりと日常的に使う場合には注意が必要です。
なお出先での通信が多いなら先程も紹介したモバイルWiFIがおすすめ。
モバイルWiFiを通して通信することで、自宅（固定回線）のWiFiと同じように通信量を消費せずネットが使えます。
料金は1GBあたり40円から100円程度と安いので、スマホを一番容量の小さいプランにすれば4〜5,000円程度で大容量使うことができます。
いくつかおすすめのモバイルWiFiを紹介します。
モバイルWiFiや大容量格安SIMで通信量問題を解決
使うことができる通信量を増やすというのがやはり最も快適性を上げる手段でしょう。
モバイルWiFIにしろ、格安SIMにしろ、現在はかなり安く使うことができるようになっているので、検討してみてください。
| 料金 | 通信 速度 | エリア | |
| 楽天モバイル | ◎ 無制限 3,278円 | ◯ | ◯ |
| GMOとくとく BB WiMAX | △ 無制限 3,762円〜 | ◎ | ◯ |
| ZEUS WiFi | ◯ 100GB 3,212円〜 | △ | ◎ |
Point
- 楽天モバイル・・・コスパ◎、総合点No.1
- GMOとくとくBB WiMAX・・・通信速度◎
- ZEUS WiFi
・・・エリアの広さ、繋がりやすさNo.1
【おまけ】1GBのデータをアップロード、ダウンロードするのにかかる時間は？
最後に1GBの通信を行うのにかかる時間についても説明しましょう。
データをアップロード、ダウンロードするのにかかる時間は、その端末の回線速度によります。
前述した通り、1Gbpsは1秒間に1ギガビット送受信できる回線速度を表していますが、現状1Gbpsの速度を一般人が出すことはほぼ不可能です。
エリアや使用している回線、端末にもよるため一概には言えませんが、だいたい以下のような速度が出ます。（1Gbps＝1000Mbps）
| 回線速度 | 1GB伝送に 掛かる時間 | |
| 光回線 | 50Mbps～ 300Mbps程度 | 3分～ 30秒程度 |
| キャリアのスマホ （docomo、au、 Softbank） | 30～ 150Mbps程度 | 1分～ 5分程度 |
| ポケットWiFi ホームルーター | 10～ 30Mbps程度 | 5分～ 15分程度 |
| 格安SIM | 1～ 20Mbps程度 | 7分～ 2時間程度 |
これに当てはめて考えてみると、速い光回線では30秒ほどで1GBのデータをやり取りできることが分かりますね。
一方、格安SIMなどで思ったように速度が出ていない場合には、同じデータでも2時間以上かかってしまいます。
1GBのデータを伝送するなら最低でも10Mbps（所要時間15分程度）はほしいところです。
具体的な回線速度はアプリやサイトの回線速度測定ツールで測ることが可能です。
回線には上りと下りの2種類があるので、送信（アップロード）の際には上り速度、受信（ダウンロード）の際には下り速度を見ましょう。
もし手持ちの端末で速度が出ず、アップロードやダウンロードに時間が掛かりすぎてしまう場合は、データを小分けにしたり、速度が出るような工夫をして回線の負担をなるべく減らしましょう。
【結論】1GBあればLINE、ネット検索、地図検索は十分使える
LINEのようなメッセージや音声通話のアプリ、ニュースサイトや地図などの検索では月1GBもあれば十分に使うことができます。
一方で動画やSNS、ゲームアプリの更新などは1時間で1GBを消費してしまうことがあるほど、通信量が大きいです。
スマホを通信量が大きなプランで契約するのもいいですが、そうすると通信費がかさんでしまうので、できればWiFiをうまく使って通信費を抑えるのが節約のポイント。
自宅で利用する時間がほとんどという場合は、固定回線やホームルーターを、外出先での利用が多い場合はモバイルWiFiを使うのがおすすめです。
