【ハートチャクラ】息苦しさが意味すること～痛みや動悸はツインレイとの出逢い？

ようやく7つのチャクラの中心点である第四チャクラにたどり着きました！

第四チャクラは別名「ハートチャクラ」と言い、愛のチャクラです。

自分自身を愛し、他者に対しても無条件の愛でむかえることで永遠の力と安定を得ることができます。

第一チャクラから始まる物質的・肉体的なエネルギーと、第七チャクラから降りてくる精神的なエネルギーをつなぎ合わせる重要な場所です。

第四チャクラを活性化させ、他のチャクラの輪も回転させましょう！

第四チャクラとは（ハートチャクラ）

第四チャクラが意味するものは「愛」なのですが、友情や思いやり、許す心も含まれます。

第二チャクラのような一時的な情熱から生まれる愛は含まれず、精神や肉体に入ってくるものすべてに愛と思いやりをもたらす、とても神聖な【愛】です。

そして、第四チャクラの愛は永遠に変わることなく無限に続くのです。

滞っているチャクラの場所、開き方を詳しく知りたい方は、電話占い渦羅（うずら）先生がおすすめです！

第四チャクラの場所と役割

第四チャクラの位置は、ハートチャクラと言われるように胸の真ん中あたりに位置します。

７つのチャクラの渦が行き交うちょうど中心に位置するハートチャクラは、台風で例えるならば「台風の目」の部分。

ご存知の通り、台風の目の部分は風も雨もなく、時には青空が見えるほど静かな場所です。

胸の痛みや動悸はツインレイ・ツインソウル！？

ツインレイやツインソウルと出逢った時、ハートチャクラが開き「胸の痛みや動悸」を感じることがあります。

ツインレイ・ツインソウルとの出逢いにより、お互いが魂の学びに協力しあい、成長を認め合いながら人生を見つめ直すことになるでしょう。

そしてツインレイやソウルメイトと出逢ったとき、懐かしく感じたり「ビビビッ」と衝撃に近いものを感じるかもしれません。

それはハートチャクラがソウルメイトと共鳴しているのです。

そしてその共鳴を「胸の痛みや動悸」と感じる方もいると言われいるんですよ。

息苦しさを感じる理由

そして、第四チャクラの元素は空気です。

第四チャクラが整うと、まるで均一に広がった空気のように自然と他者と受け入れ、同調しやすい状態になります。

惹きつけあった者たちは、言葉を交わさなくても衝突することなく、無条件の愛を与え、受け取り、高次元の繋がりで理解することができるでしょう。

第四チャクラはサンスクリット語（古代インド語）でアナーハタと言い、「2つのものが衝突することなく発せられる音」などの意味があります。

この様なバランスのとれた愛は、特別なことではなく、実は当たり前のことです。

もしもあなたの愛する人があなたから離れていく傾向にあるのなら、それは束縛などにより相手の空気を奪ってしまい、息苦しい思いをさせてしまっているのかも知れません。

また、あなた自身が息苦しさを感じるとき、第四チャクラが滞っている可能性を意味します。

ゆっくり大きな呼吸を意識することで、精神と肉体をコントロールすることができますよ！

チャクラの滞りを改善したい方へ。

クチコミで評判の電話占い渦羅（うずら）先生に相談してみてはいかがでしょうか。

第四チャクラの乱れ自己診断

第四チャクラの乱れを知るための簡単な診断を用意しました。

下記の10個の質問のうち３つ以上が当てはまる場合、第四チャクラの乱れや滞りの可能性がありますよ！

①	愛する、または愛されることができない。
②	短気で心が狭いと感じる。またはあまりにも辛抱強く寛容なため人に利用されることがある。
③	人を許すことが苦手。
④	思いやる気持ちが強く、人の相談に感情移入して自身も苦しい思いをしたり、巻き込まれて落ち込んでしまうことがある。
⑤	ポジティブに考えるのが苦手。
⑥	自分のことをと丁寧に扱えてないと感じる。
⑦	12歳～16歳の間に、失恋やいじめ、他者からの強烈な拒絶体験などの、強いショックやトラウマ経験がある。
⑧	心臓、血圧、血の巡りに問題がある。 または喘息など呼吸器官の病気がある。
⑨	下の者や弱い者に対して優さや思いやりが持てない。
⑩	他人の間違いを放っておくことができない。

開いているとどうなる？滞っていると？

ここでは分かりやすく、第四チャクラが開いている状態と、バランスが悪い時に起こる心身の不調についてまとめたいと思います。

逆に、第四チャクラのバランスが崩れていると、自分と他者（または外の世界）を極端に切り離して考えるようになります。

その結果、他者の行動や失敗に厳しくなり、怒り、許すことができなくなるでしょう。

そして、自分自身に対しても常に不満を感じており、「愛を受け取る勝ちがない」と考えるようになります。

その様な状態を放置すると、身体の免疫機能にも影響をきたし、さまざまな病気リスクが高まることになります。

第四チャクラが滞ってる場合

• 他者からの拒絶を恐れるようになる
• 自分も他者も信頼していないのに愛を探そうとする
• 自分の感情を抑え込み、他人を疑うようになる
• 自分のことを可哀想に感じ、憐れむようになる

第四チャクラが開きすぎている場合

• 「条件付きの愛」を愛だと感じ、独占欲が強くなる
• 素直に感情表現ができなくなる
• 大袈裟になる
• 他者の感情に同調し、恐怖や怒りなどマイナスの感情にも引っ張られてしまう

第四チャクラの開き方

ご自分の第四チャクラのバランスが崩れていると感じた方へ、簡単で実行しやすい第四チャクラの整え方をご紹介させていただきます。

日常に取り入れやすいものからお試しください！

パワーストーン・ブレスやピアスで波動の共鳴

パワーストーンはそれぞれ固有の波動を持っています。

第四チャクラのバランスが取れている時に近い意味合いを持つパワーストーンを身に着けることで、あなたの波動を良い方へと導いてくれます！

その他にも、災いから守るためにパワーストーンが身代わりとなって割れることもあるんですよ！

第四チャクラにお薦めのパワーストーンは
ペリドット・ローズクオーツ・緑の翡翠・ロードナイト

第四チャクラ パワーストーン	アクセサリーの持つパワー
ペリドット	・「不幸回避の効果」。邪悪な物を焼き尽くし、全てを浄化する魔除けの力があると伝えられている。 ・嫉妬や恨み、怒りを捨てられない人にもオススメ。 ・魅力を引き出し、異性や周囲からの注目を集める効果。
ローズクォーツ	・「美・愛・優しさ」の象徴で、恋愛の石の代表格と言われる。 ・穏やかで内面の美しさを輝かせてくれます。 ・恋愛運を向上させたい方へオススメ。
緑の翡翠	・森の木々が二酸化炭素を酸素に変えるように、心身に溜まったエネルギーの掃除をしてくれます。 ・「忍耐・調和・飛躍」を表す鉱物。 ・持ち主に平和な眠りをもたらしてくれる。
ロードナイト	・恋愛、友愛の象徴。周囲との関係を良くしたい方へ。 ・コンプレックス、依存心を鎮め、自信を回復させる。 ・持ち主の新しい魅力を引き出す。

アロマ／香りでなりたい自分へ誘導

香りは、チャクラの誘導にとても適しています。

使い方はハンカチやティッシュに1～2滴垂らしてデスクや枕元においたり、お風呂に1～5滴垂らしたり、アロマディフューザーを使用するのが一般的です。

合成の香料や他の成分で薄めていない「100％植物から抽出されたアロマオイル」（=精油、エッセンシャルオイル）が絶対おすすめです。

第四チャクラ アロマ	アロマの効果
パイン	・森の中にいるような爽やかな香り。 ・魂を浄化する儀式や宗教的に使われることもあります。 ・心を強くし、自分への自信を取り戻させてくれます。
ゼラニウム	・ローズのような甘く上品な香りとミントのような清涼感を併せ持ちます。 ・理性や論理が勝つ方へ、感情を受け入れ素直になるよう促してくれる。 ・リラックス効果。
メリッサ	・メリッサは、シソ科植物でミントやハッカと似た植物です。 ・古くから万能薬として重宝されました。 ・将来への不安や憂鬱な気持ちに効果があり、行動に移せない人の背中を押してくれます。
ネロリ	・フローラルとシトラスが混ざった爽やかな香り。 ・天然の精神安定剤と言われるほど心に働きかけリラックスさせてくれる。 ・落ち込んだ感情を明るく前向きにしてくれる。

ヨガのポーズ

ヨガとチャクラは密接な関係にあります。

「呼吸」を意識しながら体を使ってエネルギーを整え、自分と向き合うことで、チャクラの活性化に繋がります！

第四チャクラを活性化する、一般的なヨガのポーズをいくつかご紹介させていただくので、ぜひ日常に取り入れてみてくださいね！

• コブラのポーズ（ブジャンガ・アーサナ）
• 頭を膝につけるポーズ（ジャーヌシールシャアーサナ）
• 三角のポーズ（トリコナアーサナ）
• 牛面のポーズ（ゴームカ・アーサナ）

ソルフェジオ周波数

ソルフェジオ周波数が人の心と体に良い効果をもたらし、聴くだけでチャクラを整えると言われています。

第4チャクラの周波数
639hz

第四チャクラのおさらい

今日詳しくご紹介した内容の他にも、第四チャクラに関する情報をまとめて表にしてみました▽

サンスクリット名	アナータハ
色	グリーン
意味	打たれない
位置	心臓
元素	空気
惑星	金星
内分泌系	胸腺
身体の部位	心臓・循環器系・肺・腕・手
パワーストーン	ペリドット・ローズクオーツ・緑の翡翠・ロードナイト
アロマ	パイン・ゼラニウム・メリッサ・ネロリ
ソルフェジオ周波数	639hz
対応する動詞	私は愛する

チャクラについてもっと知りたい方へ。

多くの相談者から鑑定依頼のある渦羅（うずら）先生の電話占いがおすすめ。

第四チャクラを滞らせない生活

最後に、第四チャクラを滞らせない生活のポイントを2つにまとめました。

少し意識して心がけてみてはいかがでしょうか。

呼吸法

ハートチャクラは呼吸によりバランスを整えることができます。

複式がいいの？胸式呼吸がいいの？など難しく考えず、深くゆっくり呼吸することを意識してみてください。

執着を手放す

ハートチャクラの滞りの原因は「執着・怒り・恐れ」です。

自分の怒りや恐れの原因を探ってみると、物や人、あるいは状況に対する「執着」であったと気づくかもしれません。

執着は、いつの間にか自分に制限を設け、あなた自身の可能性を狭めてしまいます。

ハートチャクラの滞らせない為に、執着を手放すことを考えてみてくださいね。

そうすることで、あなたが求めるのびのびとした自由な生活を送ることができるでしょう。