【第5チャクラの整え方】喉が苦しい理由は？パワーストーンとアロマで浄化！

７つのチャクラの中でも第5チャクラは、第4チャクラ（ハート）で開いた愛を、喉のエネルギーを使って表現します。

私達は「おぎゃー」と産声を上げたときから、「音・リズム・波動・言葉」これらを使って、ずっとコミュニケーションを取り続けていますが、コミュニケーションとは、人と人とを繋げるとても重要な手段ですね。

第4チャクラが開き、深い愛を知ったとしても、第5チャクラが滞っていると相手に上手く伝えることができないなんてことが起こります。

第五チャクラとは（ヴィシュッダチャクラ）

第5チャクラは日本語では喉のチャクラ、英語ではスロートチャクラと言って、やはり喉を意味します。

そして古代インド語のサンスクリット語では浄化を意味します。

喉というだけあって、主に「声や音の力」と関係があるのですが、単におしゃべりすことを意味するのではなく、コミュニケーションをとり自己表現して浄化することが目的になります。

自分を表現するには、相手を知ることも必要となり、言葉をよく聴くよう

チャクラの滞りを改善したい方へ。

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第五チャクラの場所と役割

第5チャクラは、鎖骨のライン上で、喉の付け根あたりにあります。

「喉」と言われると、実際に発せられた「声」とイメージされがちですが、そうではなく、声から伝わるトーンに反応し、その波動の持つリズムを意味しています。

いかなる生物もこのリズムから逃れることはできません。

私達は母親のお腹の中にいる時の鼓動のリズムから始まり、生まれ、また死ぬ間際の最後の一息まで、リズムをとっている生き物なのです。

私達は生きる上で、人が発するリズムや物が発するさまざまな波動から逃れることは出来ず、合わない周波数に常に巻き込まれているとも言えます。

でも言い換えれば、さまざまな周波数のリズムに共鳴することができれば、大きなパワーを得られるということです。

第五チャクラの乱れ自己診断

第5チャクラの乱れを知るための簡単な診断を用意しました。

①	自分の言いたいことが伝わらず、誤解されることがある。
②	他人の話を聞けない。もしくは、聞き間違えることがよくある。
③	コミュニケーションを取ることが苦手だと感じることがある。
④	生活や体機能のリズム（呼吸・鼓動・月経など）が上手く取ることができない。
⑤	音楽を聴いたり踊りながらリズムが取れない。
⑥	ホルモンバランスが崩れている。または甲状腺に問題がある。 または喉、耳、首に問題がある。
⑦	発話機能、または聴覚に問題がある。
⑧	15歳から21歳までの間にトラウマになるような強いショックを経験している。
⑨	自分の魅力を表現できていない。または過剰に表現している。
⑩	将来の目標が分からない。または適職を見つけられていないと感じる。

開いているとどうなる？滞っていると？

ここでは分かりやすく、第五チャクラが開いている状態と、バランスが悪い時に起こる心身の不調についてまとめたいと思います。

第5チャクラのバランスが悪いと、素直な表現ができず、他者との交流がうまくいかなくなります。

それは他者に対してだけではなく、自分自身とのコミュニケーションも含まれます。

喉が苦しいような痛いような…

言いたいことが喉の辺りで引っかかって、うまく話せなくなった経験はありませんか？

体調が悪いわけでも、痰や食べ物がからんでいるなど物理的な症状でもなく、喉の下の辺りに詰まりを感じ、苦しいような痛いような症状がでた時、それは第5チャクラが滞っているのかもしれません。

喉につかえているものは「飲み込んだあなたの本心」だったのではないでしょうか。

そのような状態が長く続くと、次第に人との接触を避けるようになり、「生きがい」や「やりがい」を感じられなくなり無気力な状況に陥ります。

そして心身ともに不調やトラブルが多くなってしまいます。

第5チャクラが滞っている場合

• 自己表現がうまくできず、対人関係が上辺だけの付き合いになる。
• 自分の意見がまとまらず、他人の意見に左右されやすくため、考えが矛盾していると思われがち。
• 真剣な会話が苦手で、頼りない印象を与える。

第5チャクラが開きすぎている場合

• 口数が多すぎる。しかも内容は噂話やゴシップが多い。
• 他人の話を聴けず、ひとりよがりで独断的。
• 相手の気持ちやタイミングを考えず自分の言いたいことを吐き出すため、自分勝手で傲慢に思われる。

第五チャクラの開き方

ご自分の第5チャクラのバランスが崩れていると感じた方へ、簡単で実行しやすい第5チャクラの整え方をご紹介させていただきます。

日常に取り入れやすいものからお試しくださいね！

パワーストーン／第5チャクラ

パワーストーンは固有の波動を持っています。

第5チャクラのバランスが取れている時と近い意味合いを持つパワーストーンを身に着けることであなたの波動を良い方へと導いてくれます。

でも、たくさんあるパワーストーンの中から何が一番自分に適しているのか、迷ってしまいますよね。

第五チャクラにお薦めのパワーストーンは
ターコイズ・アクアマリン・ラピスラズリ・アマゾナイト

第五チャクラ パワーストーン	アクセサリーの持つパワー
ターコイズ	・人間関係などのストレスに悩まされている方へ。 ・勇気と行動力、ハツラツとした積極性を与えてくれます。 ・古くから旅のお守り石と言われている。
アクアマリン	・友情、夫婦、家族…さまざまな対人関係に潤いをもたらしてくれます。 ・古来より、結婚や出産のお祝いに贈ると幸せになると言われています。 ・コミュニケーションに気づかれしている方、コミュニケーション能力を高めたい方にオススメ！
ラピスラズリ	・最古から、邪気を退け、判断力を高め、最高の幸運を呼び寄せると言われています。 ・怒りや嫉妬の念を払い除け、危険を回避してくれます。 ・アクアマリンとのコンビなので、第5チャクラのパワーストーンを探している方に大変オススメ。
アマゾナイト	・別名「希望の石」と呼ばれ、明るい希望に満ちたエネルギーを与えてくれます。 ・精神面に強く働きかけ、目標に向かう積極性をサポートしてくれるでしょう。 ・想像力を高めるクリエイションの石とも言われています。

アロマ／第5チャクラ

香りは、チャクラを誘導してくれると言われているんですよ！

使い方はハンカチやティッシュに1～2滴垂らしてデスクや枕元においたり、お風呂に1～5滴垂らしたり、アロマディフューザーを使用するのが一般的です。

香りは、チャクラを誘導してくれると言われているんですよ！

第五チャクラ アロマ	アロマの効果
ローズゼラニウム	・感情を押し殺して理性や論理が勝ってしまう方へ。 ・直感や創造性を促し、自分の感情を素直に表現できるよう促します。
ペパーミント	・状況に応じた行動や、コミュニケーション力を与えてくれます。 ・脳をクリアにして気分をリフレッシュしてくれ、精神的な披露を感じている時にオススメ！
カモミール	・鎮静作用があり、自分への嫌悪感や不安や緊張、怒りを緩和させてくれます。 ・ありのままの自分を受け入れるよう促してくれます。
ティートリー	・ユーカリのような優しく清涼感のある爽やかな香り。 ・精神が弱っている時に、自信をもたらしてくれます。 ・困難にぶつかっている人、大きな目標に立ち向かう人にオススメ。

ヨガのポーズ

滞ったチャクラを開くのにヨガはとても効果的です。

ぜひ第五チャクラに関係深い、「喉・呼吸」を意識しながら、自分と向き合う時間にしてみてください！

ヨガによりエネルギーが整い、チャクラの活性化に繋がるはずです。

それでは第5チャクラを活性化する、一般的なヨガのポーズをいくつかご紹介させていただくので、ぜひ日常に取り入れてみてくださいね！

• 弓のポーズ（ダヌラ・アーサナ）
• 座位で行う前屈のポーズ（パシュチモターナアーサナ）
• らくだのポーズ（ウストラアーサナ）
• 肩立ちのポーズ（サランバ・サルヴァンガーサナ）

ソルフェジオ周波数

ソルフェジオ周波数が人の心と体に良い効果をもたらし、聴くだけでチャクラを整えると言われています。

第5チャクラの周波数
741hz

第五チャクラのおさらい

今日詳しくご紹介した内容の他にも、第五チャクラに関する情報をまとめて表にしてみました▽

サンスクリット名	ヴィシュッダ
色	明るい青
意味	浄化
位置	鎖骨のライン上で、喉の付け根あたり
元素	音
惑星	水星
内分泌系	甲状腺・副甲状腺
身体の部位	首・肩・耳・口・喉
パワーストーン	ターコイズ・アクアマリン・ラピスラズリ・アマゾナイト
アロマ	ローズゼラニウム・ペパーミント・カモミール・ネロリ
ソルフェジオ周波数	741hz
対応する動詞	私は話す

多くの相談者から鑑定依頼のある渦羅（うずら）先生の電話占いがおすすめ。

第五チャクラを滞らせない生活

第5チャクラを滞らせない生活のポイントを2つにまとめたので日々の生活の参考にしてみてください！

声を出す

第5チャクラは「喉」に位置していることから「話す」ことでバランスを整えることができます。

• 感謝の言葉を口にするようにする。
• 正直な気持ちを口にする。
• お腹から声をだす。
• 楽しく歌う。（1人カラオケでもOK）
• 他者と会話する。（一方的に話すのではなく、相手の言葉を聞きコミュニケーションを意識します。）

そうすることで第5チャクラのある喉に滞っている汚れを流し、浄化することができます。

喉のケア

第5チャクラを滞らせない為には、日頃から喉のケアをするようオススメします。

具体的には、うがいをしたり、部屋の湿度に気を使ったり、深呼吸など日常的なことでOKです。

リラックスした状態で、心地よい深い呼吸を繰り返してみてください。

その時に、明るい青色のキラキラしたエネルギーが喉を通って肺に入り、そして体全体がそのエネルギーで覆われるイメージをします。

繰り返すことで喉の辺りの違和感が薄れ、第5チャクラの滞りを回復することができます。