ヨガに関する情報を掲載している記事一覧です。ヨガウェア、運動に関する研究や統計、ヨガ関連のサービス、食事などフィットネス関連について詳しく紹介しています。
【記事一覧】
運動 オンラインヨガ やり方、初心者でもZoomは使える？注意点も確認しておこう！
以前までは、スタジオや体育館などの施設に行って、インストラクターから直接指導を受けるスタイルが一般的でしたが、最近ではスマホさえあれば、いつでもどこでもレッスンを受けられるオンラインヨガを利用している人も増えてきました。 「やってみたいけど...
運動 LEAN BODY（リーンボディ）の口コミや評判、動画の内容はどんな感じ？
LEAN BODY（リーンボディ）は、フィットネスの動画を視聴できるオンラインサービスです。 本記事では、LEAN BODY（リーンボディ）の料金や登録の流れ、実際に利用している人の口コミや評判をまとめて紹介します。 LEAN BODY（リ...
運動 ヨガステの料金やエリア、レッスン内容など基本情報まとめ、インストラクターの評判はどんな感じ？
ヨガステは、実際にスタジオに通ってヨガをすることもできるし、オンラインでヨガのレッスンを受けられるというハイブリッドなヨガサービスです。 全体的に料金は高いですが、レッスン内容が豊富、スタジオが駅近などの特徴があり、スタジオの雰囲気も良い感...
運動 SOELU（ソエル）ヨガの料金やサービスの特徴、口コミまとめ。オンラインで育児中の人にもおすすめ！
最近では、オンラインサービスがかなり充実していて、ヨガやフィットネスも今では自宅で気軽にレッスンすることができます。 オンラインヨガ・フィットネスサービスはいろいろありますが、その中でも初心者や子育てしている親などが利用しやすいサービスを展...
ファッション XEXYMIX（ゼクシィミックス）のヨガレギンスってどう？実際に買ってみたレビュー
韓国でも日本でも人気のあるヨガウェア・ピラティスウェアを販売するXEXYMIX（ゼクシィミックス）。 私も最近テレワークになってから、自宅でヨガをしようと思って、楽天市場でヨガウェアを調べていたところXEXYMIX（ゼクシィミックス）がヒッ...
ファッション ヨガレギンスは韓国ブランドが可愛いくて、オシャレ！おすすめブランド3選を紹介
韓国のヨガレギンスは、シンプルかつ個性的でトレンド感があり「日本にありそうでないデザイン」が多いので、特に10代～30代に人気があります（私調べ）。 「トレンド感のあるオシャレなヨガレギンスが欲しい」「皆とはちょっと違うデザインのものが欲し...
ライフスタイル 休日なのにやることがない！そんなときにこそ、やりたいことまとめ15選
「休日は寝てるだけ」というのも最高な休日ですが「さすがに寝るのももう飽きた」ってときもありますよね。 自分のやりたいことを考えることすら面倒くさい、でも時間を有意義に使いたい、みたいな感覚。 そんなとき何をしたら良いのか、本記事では「休日、...
運動 運動を習慣化するコツとは？運動苦手な人でもすぐに実践できる方法を紹介
全く運動をしない人にとって、運動を習慣化することは、ハードルが高いように感じるかもしれません。 実際、私も運動は苦手ですし、特に好きというわけではありませんが、最近では「運動をした方が気持ち良い」と思えるようになり、1日の小さな楽しみの一つ...
運動 在宅勤務中に太った？テレワークだからこそできるダイエット方法
テレワーク中、生活リズムが乱れ、おまけに食生活までも乱れ、そして1日も外に出ないから運動不足。 「このままだとテレワーク太り不可避・・・」なんていう人も多いのではないでしょうか。 本記事では、テレワーク中に太る原因、テレワーク中に太らないよ...
運動 【フィットネス】カーブスに行っても痩せないってほんと？痩せない人の特徴や気を付けること
カーブスとは、世界86か国・地域でサービスを展開する世界最大のフィットネスチェーン施設です。 「女性限定」「予約なし」「服装自由」で、気軽に運動ができるのが特徴で、毎日新聞参考にすると、50代～70代の主婦に人気があります（中でも60代が4...